Descubrir que tu pareja te ha sido infiel puede ser extremadamente doloroso, y para muchas personas surgen algunas preguntas: ¿qué debo hacer? ¿Debo terminar la relación? ¿Debo perdonar?
Hay quienes no están dispuestos ... Leer más
Sin darnos cuenta el ánimo decae, nos sentimos tristes sin razón alguna, nuestra actitud es sumamente pasiva, aún rodeados de gente sentimos soledad y nada nos provoca siquiera cierto encanto. Lo más probable es que presentemos un cuadro de depresión, la cual ... Leer más
No es fácil explicar la causa de una depresión ya que generalmente existen diversos factores que pueden contribuir a su desarrollo. Existen además diferentes tipos de depresión, variando en su duración y su intensidad. Hay personas que han vivido durante años con ... Leer más
De seguro te has hecho esa pregunta muchas veces…lo difícil es contestarla correctamente. Nuestra autoestima está programada o acostumbrada a nutrirse de diversos elementos.
Lo más común entre la mayoría de la gente es que se ... Leer más
“Para establecer la autoestima debemos concentrarnos en nuestros éxitos y olvidarnos de nuestros fracasos”. Denis Waitley
La vida nos presentará retos, circunstancias difíciles y algunas que hasta parecieran ser insalvables. ... Leer más
El Estrés Post-Traumático es un trastorno que surge después de que una persona vive o es testigo de un evento altamente traumático como ... Leer más
Todas las personas sienten miedo alguna vez en su vida. Quizá los miedos más tempranos son ante todo aquello que pone en peligro nuestra sensación de seguridad, como la oscuridad, el estar solos, el sentirnos abandonados, etc. En fin, sentimos miedo hacia todo ... Leer más
Nuestro organismo está equipado con todo un complejo sistema de supervivencia que se activa a sí mismo ante la percepción de cualquier peligro, se auto regula y prepara el terreno para favorecer la supervivencia del individuo.... Leer más
La ansiedad o nerviosismo es una respuesta normal del cuerpo a situaciones desconocidas para nosotros. Pero cuando esa respuesta es exagerada, o se dispara en circunstancias que no lo ameritan, podemos decir que la persona tiene problemas de ansiedad.... Leer más
Muchas personas hoy en día padecen ataques de pánico, también conocidos como ataques de ansiedad. Un ataque de pánico es una experiencia muy intensa en la que sin razón aparente comenzamos a sentir miedo, angustia y sensaciones físicas como taquicardia, sudoración, adormecimiento de manos y piernas, dificultad para respirar, etc. ... Leer más