No nos referimos al género humano, sino a los varones. ¿Qué hace feliz a un hombre? Más de una mujer se lo ha preguntado, pero ahora gracias a diversos estudios podemos saber con mayor certeza qué quieren los hombres.
Un estudio de la Universidad de Harvard llevado a cabo durante 75 ... Leer más
La meditación de atención consciente, o Mindfulness, es considerada ya una terapia clínicamente probada para la depresión, la ansiedad y otros problemas de salud mental. A medida que se investiga, se confirma su eficacia como una manera de ayudar a quienes sufren diversos problemas de salud.
Los neurocientíficos estudian profundamente cómo ... Leer más
Practica esta respiración varias veces al día, desde tu abdomen, para centrarte y estar relajad@
Así lo sugiere una nueva investigación llevada a cabo en grupos laborales pequeños, donde se encontró que, mientras el reto y la competencia motivan a los hombres, inhibe la creatividad en a las mujeres.
La Washington University ... Leer más
La meditación conciente puede ayudar a sanar de enfermedades mentales, de acuerdo al National Institute of Mental Health (NIMH). En un estudio reciente, se informó que 7.7 millones de estadounidenses padecen alguna clase de enfermedad mental como esquizofrenia y desorden bipolar.... Leer más
Un grupo de investigación estadounidense decidió conocer cómo afecta la música el funcionamiento del cerebro en los recuerdos, y evaluó las diferencias en las redes funcionales del cerebro en 21 personas que escucharon diferentes tipos de música, incluyendo rock, rap, y melodías clásicas.
Los científicos demostraron que un circuito importante en ... Leer más
La motivación es, como su nombre lo indica, el motor que te lleva a lograr algo, lo que sea, desde simplemente levantarte por las mañanas para ir a trabajar hasta correr un maratón o componer una sinfonía.... Leer más
El estrés y la negatividad se apoderan de nosotros con mucha facilidad. Tan es así que muchas veces ni siquiera nos damos cuenta de que estamos siendo negativos, y le llamamos ser “realistas”.
El ser una ... Leer más
¿Cuantas veces nos proponemos hacer algo, un cambio en nuestras vidas, y al cabo de unos días lo olvidamos por completo? El ejemplo más común son los propósitos de año nuevo. Unos de los propósitos más comunes son: bajar de peso, ... Leer más
¿Alguna vez te has encontrado en una situación en la que aceptas hacer algo que en realidad no querías?
A todos nos ha pasado. Te invitan a una boda a la que ... Leer más