El término “meditación” se usa de diferentes maneras para referirse a ciertos ejercicios emocionales y de manejo del pensamiento que se han utilizado en diferentes religiones y disciplinas de desarrollo personal desde hace muchos años.
En general ... Leer más
Etiqueta: Emociones
La meditación es una práctica que se ha llevado a cabo por años, y su objetivo es trascender la mente y los pensamientos, y alcanzar un estado de mayor conciencia y paz interna. ¿Pero esto que significa?... Leer más
Es una época de cambios. La medicina tradicional ya no se acepta como la única o más importante solución a los problemas de salud. Ahora se sabe y es reconocido que el estrés es un factor importante en el desarrollo de enfermedades, desde ... Leer más
1. Toma en cuenta que obtener un gran amor o un gran logro involucra tomar un gran riesgo. Sepárate del resto no sólo tomando riesgos, sino disfrutándolos. Sal del confort.
2. Cuando te equivoques, no dejes pasar ... Leer más
Para el investigador y Doctor en psicología, Guy Winch, las personas que se quejan de muchas cosas sienten que la vida no les trata como merecen, y al ver al mundo como negativo, la reacción que tienen es la apropiada, aseguran, ante tales ... Leer más
1. No piensan lo peor
La gente positiva no se adelanta ni saca conclusiones, no imagina ni inventa, más bien busca respuestas o mantiene su mente tranquila ante todas las circunstancias.... Leer más
¿Has notado que cuando te tienes que enfrentar a ciertas situaciones- como hablar con personas que no conoces, estar en un grupo nuevo, cambiar de escuela o de trabajo – te sientes nervioso y estresado? ¿Te sudan las manos y tu corazón ... Leer más
“Toma riesgos; si ganas, serás feliz,
si fracasas, serás sabio.” – Anónimo
En la búsqueda por alcanzar una meta existen diversos impedimentos, sin embargo, muchas veces el principal obstáculo somos nosotros mismos.... Leer más
¿Por qué criticamos a los demás? Tal vez te digas a ti mismo: “yo nunca critico a la gente”, pero lo más probable es que si lo haces. Todos criticamos en ocasiones. Algunas personas lo hacen muy esporádicamente, pero para otros es una ... Leer más
Cómo quisiéramos que los demás actuaran de acuerdo a nuestros deseos, ¿no es así? Piénsalo, cuántas veces te has encontrado en una situación en donde piensas que la otra persona debería comportarse de tal manera, o debería decir tal cosa, o debería incluso ... Leer más