No podemos cambiar lo que nos sucede, pero si podemos cambiar la forma como lo vivimos. Esto puede sonar muy simple, pero es la base de la felicidad y la satisfacción en la vida.
Siempre tendremos ... Leer más
Etiqueta: Emociones
Tendemos a compararnos con los demás, y curiosamente solemos notar aquello que creemos que ellos tienen que nosotros carecemos.
Ya sea una casa más bonita, un trabajo mejor, mejores viajes, hijos más inteligentes, un perro mejor educado, ... Leer más
El estrés y la negatividad se apoderan de nosotros con mucha facilidad. Tan es así que muchas veces ni siquiera nos damos cuenta de que estamos siendo negativos, y le llamamos ser “realistas”.
El ser una ... Leer más
Quejarse es algo que todos hacemos. Algunos lo hacen sólo cuando realmente es necesario, y otros viven su día queja tras queja. El quejarse puede ser útil cuando tu opinión realmente va a lograr un cambio positivo en determinada situación.... Leer más
¿Cómo hago para sentirme feliz? ¿Por qué algunas personas parecen ser más felices y disfrutar la vida? ¿Cuál es el secreto? Estas son algunas preguntas que se escuchan comúnmente en sesiones de terapia.
Algunas personas ... Leer más
Perdonar puede ser una de las cosas más difíciles, sobre todo si sentimos que la persona a quien no podemos o no queremos perdonar, nos ha hecho un gran daño.
En ocasiones mantener un resentimiento hacia alguien ... Leer más
Seguramente has escuchado hablar de las afirmaciones y su poder en nuestra vida diaria. Pero ¿qué son las afirmaciones cómo es que funcionan?
A menos que tengamos una extensa práctica de meditación y hayamos logrado silenciar ... Leer más
El desarrollo del hombre ha sido una evolución constante desde lo biológico, lo psicológico y la técnica, posteriormente convertida en tecnología. Es decir que la vida humana no se concibe sin la superación de etapas o fases a lo largo de la historia; ... Leer más
Todos sin darnos cuenta deseamos una vida sin problemas ni retos, ¿correcto? Piensa si no en el fondo quisieras que todo fluyera bien en tu vida, que nunca te toparas con problemas de dinero, de salud o problemas en tus relaciones ... Leer más
Si sientes mucho estrés por alguna situación en tu vida, es probable que hayas perdido la dimensión de la importancia que realmente tiene el evento. ¿A que nos referimos? Solemos perder de vista lo que es realmente importante, ... Leer más