La autoestima es más que sentirte bien contigo mism@, es una también la imagen que das al mundo exterior de que eres una persona asertiva, segura y confiada en sus capacidades. La mejor forma de lograr ese aumento de seguridad en ti mism@ es hacer las cosas que hace la gente con alta autoestima. Aunque te sientas rar@ en un principio, sigue haciéndolas y verás como al poco tiempo te sentirás más segur@ y confiad@.

1.- Mejora tu lenguaje corporal
Párate derech@, no te jorobes y muestra seguridad en tu postura. Echa los hombros para atrás y cuando hables con alguien no juegues nerviosamente con la cara o el cabello.

2.- Sonríe
La sonrisa es poderosa, abre puertas y te hacer ver más atractiv@ ante los ojos de los demás. Sonríe pero desde el corazón, deja que esa sensación de alegría se transmita con tu mirada y conquistarás corazones.

3.- Haz contacto visual
Nada imparte más seguridad a los demás que alguien que te mira a los ojos, no retadoramente, sino con seguridad. No mires fijamente, pero no rompas el contacto visual inmediatamente, pues es señal de culpabilidad o sumisión.

4.- No juguetees
Jugar con anillos, cabello o lo que tengas a la mano es una señal de nerviosismo, trata de no hacerlo.

5.- Piensa antes de hablar
Muestra interés en lo que dicen las otras personas y medita un segundo antes dar cualquier respuesta, especialmente en debates acalorados, esto te hará ver más seguro, confiado y hasta sabio.

6.- Deja que otros hablen
A las personas les encanta se escuchadas, y ganarás varios puntos extra si eres un buen escucha. Haz a la gente preguntas que les motiven a platicar y hablar contigo, y entre más directo, pero amable seas en tus preguntas, mayor seguridad reflejarás.

7.- Viste bien
Resulta sorprendente cómo cambia la forma de sentirse con la ropa adecuada. La gente también cambia su actitud hacia ti dependiendo de cómo vistas, así que, con base en tu presupuesto, elige ropa que te haga sentir bien y proyecte una imagen de seguridad.

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