Te sonará raro pero un poco de ansiedad puede resultar útil, sobre todo cuando se trata de alertarte de peligros inminentes o motivarte a moverte del lugar en que te encuentras tanto física como mentalmente.
Pero cuando ... Leer más
Para el investigador y Doctor en psicología, Guy Winch, las personas que se quejan de muchas cosas sienten que la vida no les trata como merecen, y al ver al mundo como negativo, la reacción que tienen es la apropiada, aseguran, ante tales ... Leer más
“Toma riesgos; si ganas, serás feliz,
si fracasas, serás sabio.” – Anónimo
En la búsqueda por alcanzar una meta existen diversos impedimentos, sin embargo, muchas veces el principal obstáculo somos nosotros mismos.... Leer más
Si sientes mucho estrés por alguna situación en tu vida, es probable que hayas perdido la dimensión de la importancia que realmente tiene el evento. ¿A que nos referimos? Solemos perder de vista lo que es realmente importante, ... Leer más
Cuántas veces nos encontramos sintiéndonos tristes, desmotivados, preocupados, molestos o ansiosos, y comenzamos a desear e incluso exigir que las situaciones cambien, para que podamos recuperar nuestra felicidad. ¿Te ha pasado?
Estamos acostumbrados a pensar que ... Leer más
¿Te ha pasado alguna vez que sucede algo que te enoja mucho, y una vez que se te pasa el enojo te sientes mal por haber reaccionado así?
Todos nos enojamos. El enojo es normal y ... Leer más
Algunas personas siempre salen con grandes ganancias de las situaciones en que la mayoría sólo puede resignarse a soportar las pérdidas de una situación general de crisis. Sucede en todos los sentidos de la vida, tanto en los momentos de una crisis emocional ... Leer más
¿Cómo afrontar una crisis económica mundial? ¿Los retos que se vienen? Por todos lados se escucha que la situación cada vez es más difícil en el mundo, que la crisis apenas comienza, que las cosas se van a poner muy mal, etc.... Leer más
Sin duda habrás escuchado hablar del término Superación Personal. Tan llevado y traído en esta época de cambios, ha perdido su significado y ha llegado a ser sinónimo de cualquier tema que tenga que ver con algo de auto-ayuda, temas religiosos, nueva ... Leer más
Se dice que el hombre es un animal de costumbres. Se dice bien. Los hábitos emocionales son el factor más importante en las vidas de las personas que tienen éxito y de las que siempre fracasan. Son la influencia psicológica más importante en ... Leer más