Nos preocupamos por todo tipo de cosas, desde cómo vamos a conseguir el dinero para la renta este mes, si nuestros hijos van a llegar bien hoy a casa, si habremos cerrado bien la ... Leer más
Etiqueta: Autoestima
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Los trastornos psicológicos y emocionales de base pura se ven afectados por la autoestima en relación a la centralidad que tiene la ansiedad en su dinámica. Así ... Leer más
Tipos de trastornos por su tipo de origen.
Clasificándolos por la manera en que se originan, hay dos grandes categorías de trastornos psicológicos (mismas que son aplicables a los problemas emocionales):... Leer más
Pocas veces se habla del lugar que ocupa la autoestima en la generación y en la dinámica de los trastornos emocionales o psicológicos. Por lo general se usa el término “autoestima” sólo para hablar de maneras poco profundas o poco técnicas. Es una de las palabras más usadas en los ... Leer más
La motivación es, como su nombre lo indica, el motor que te lleva a lograr algo, lo que sea, desde simplemente levantarte por las mañanas para ir a trabajar hasta correr un maratón o componer una sinfonía.... Leer más
Todos visualizamos, aunque no estemos concientes de ello. Las imágenes mentales saltan a la conciencia durante la mayor parte del día. Si estamos en el trabajo, nos imaginamos que estamos de vacaciones; si estamos de vacaciones, visualizamos como será el regreso a la ... Leer más
Se habla mucho del poder de la visualización. La mayoría de los textos y de las personas que usan esta palabra lo hacen para referirse a una manera en la que los seres humanos podemos transformar el mundo físico y la realidad en ... Leer más
“Visualización” es el nombre que desde hace muchos años se le ha dado a un tipo de ejercicio de manejo de las emociones que se basa en el uso de la imaginación. Se trata de provocar ciertas emociones a través del uso de ... Leer más
Ejercicios Bien Diseñados y Ejercicios Que No Sirven
Las técnicas necesarias para realizar un ejercicio efectivo de hipnosis, autohipnosis,visualización o meditación no se pueden describir de manera sencilla. En realidad el diseño de un ejercicio efectivo requiere de ciertos conocimientos de ... Leer más
Un estudio del Hospital General de Massachussets asegura que meditar diariamente durante 8 semanas crea cambios mesurables en las regiones cerebrales asociadas con la memoria, el sentido de uno mismo y el estrés.
Esta es la primera ... Leer más