Nos preocupamos por todo tipo de cosas, desde cómo vamos a conseguir el dinero para la renta este mes, si nuestros hijos van a llegar bien hoy a casa, si habremos cerrado bien la ... Leer más
Te sonará raro pero un poco de ansiedad puede resultar útil, sobre todo cuando se trata de alertarte de peligros inminentes o motivarte a moverte del lugar en que te encuentras tanto física como mentalmente.
Pero cuando ... Leer más
La ansiedad es una respuesta natural ante amenazas potenciales, la cual pone a tu cuerpo en un estado de atención que usualmente no tiene. Cuando es adecuada, la ansiedad es beneficiosa porque te mantiene fuera de peligro.
Sin embargo para millones de personas, la ansiedad puede aparecer aún cuando no exista ... Leer más
Es innegable que, durante las últimas décadas, los niveles de ansiedad y estrés en las sociedades occidentales han aumentado de manera alarmante. Estados Unidos se ha transformado en el campeón indiscutible en ansiedad. Cerca del año 2000, la ansiedad superó a la depresión como el problema de salud mental predominante ... Leer más
Frecuentemente escuchamos que las celebridades son como todos nosotros, aunque pocas veces lo creemos. Dejando de lado su popularidad y su fortuna, muchos famosos viven vidas ordinarias, tanto que también son víctimas de problemas como la ansiedad, trastornos compulsivos y hasta fobias.
En esta lista ... Leer más
La ansiedad es una condición que, independientemente de su intensidad, es desde molesta hasta incapacitante para muchas personas. Los remedios contra la ansiedad son varios, y van desde naturales, hasta los medicamentos. Aquí exploraremos algunos de los remedios contra la ansiedad más populares ... Leer más
La ansiedad es una respuesta normal del organismo ante una amenaza o peligro. Todos tenemos un sistema de “alarma”, que se dispara automáticamente en cuanto nuestro cerebro percibe lo que pudiera ser un peligro. Cuando esto ... Leer más
¿Te has percatado de que al levantarte para realizar tus actividades cotidianas tu nivel de estrés aumenta aunque aún no estés enfrentando ningún reto particular del día?
Esto es un ... Leer más
El hombre se ha esmerado para que sus alimentos sean un deleite para el paladar además de ser solamente el combustible que lo mantiene vivo. Sin embargo la alimentación puede ser el objeto desórdenes psicológicos como ... Leer más
El ritmo agobiante de vida en la sociedad actual tiene sus consecuencias no muy gratas, una de ellas es el estrés. Ese mal contemporáneo ahora es tan común, que incluso se usa para referirse a temas que no tienen mucho que ver con ... Leer más
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