Todos visualizamos, aunque no estemos concientes de ello. Las imágenes mentales saltan a la conciencia durante la mayor parte del día. Si estamos en el trabajo, nos imaginamos que estamos de vacaciones; si estamos de vacaciones, visualizamos como será el regreso a la ... Leer más
La historia es siempre la misma una y otra vez. Al trabajar en terapia con parejas es claro que los muy diferentes problemas que enfrentan las parejas y los matrimonios en la vida diaria, acaban por llenar de emociones negativas los ... Leer más
Hay cosas en la vida que son realmente valiosas y que a decir verdad suelen ser gratis y gratificantes para las personas, una de ellas es la paz interior, la tranquilidad del espíritu o el sosiego del alma. Sin embargo no es tan ... Leer más
Podría decirse que la meditación está de moda, y aunque en realidad es una práctica milenaria, nunca se le había dado tanta promoción como ahora. Finalmente, se reconocen los beneficios que antes eran exclusivos para gurús e iniciados.... Leer más
El término “meditación” se usa de diferentes maneras para referirse a ciertos ejercicios emocionales y de manejo del pensamiento que se han utilizado en diferentes religiones y disciplinas de desarrollo personal desde hace muchos años.
Se trata ... Leer más
Pocas personas trabajan tanto en la compasión y la promueven tanto como el Dalai Lama. El asegura que está es la verdadera misión de las personas en el mundo y la mejor forma de evolucionar hacia una sociedad más justa y obtener paz ... Leer más
Para el investigador y Doctor en psicología, Guy Winch, las personas que se quejan de muchas cosas sienten que la vida no les trata como merecen, y al ver al mundo como negativo, la reacción que tienen es la apropiada, aseguran, ante tales ... Leer más
1. No piensan lo peor
La gente positiva no se adelanta ni saca conclusiones, no imagina ni inventa, más bien busca respuestas o mantiene su mente tranquila ante todas las circunstancias.... Leer más
¿Has notado que cuando te tienes que enfrentar a ciertas situaciones- como hablar con personas que no conoces, estar en un grupo nuevo, cambiar de escuela o de trabajo – te sientes nervioso y estresado? ¿Te sudan las manos y tu corazón ... Leer más
Autofobia. No, no es un miedo a los coches. Es el temor a estar solo o sola en la vida.
¿Por qué tantas personas tienen tal miedo a la soledad, que incluso las hace aceptar relaciones de ... Leer más