Si sientes mucho estrés por alguna situación en tu vida, es probable que hayas perdido la dimensión de la importancia que realmente tiene el evento. ¿A que nos referimos? Solemos perder de vista lo que es realmente importante, ... Leer más
Gran parte de la magia de la superación personal está en la Auto-Observación.
Desde el punto de vista psicológico, consiste en tomar conciencia de las actitudes y respuestas automatizadas que todos tenemos ante las circunstancias cotidianas de ... Leer más
Saber manejar lo que sentimos requiere de un factor crucial, que determina si nuestro manejo de emociones es adecuado o inedecuado. Nos referimos a: La Autoestima.
Normalmente se cree que el trabajo de autoestima es siempre ... Leer más
A todos nos ha pasado ser víctimas de algún tipo de chantaje emocional. Es casi inevitable serlo en ocasiones e incluso todos somos culpables de chantajear a otros.... sin darnos cuenta, claro.
¿A qué nos referimos con ... Leer más
Se dice que el hombre es un animal de costumbres. Se dice bien. Los hábitos emocionales son el factor más importante en las vidas de las personas que tienen éxito y de las que siempre fracasan. Son la influencia psicológica más importante en ... Leer más
¿Alguna vez te has encontrado en una situación en la que aceptas hacer algo que en realidad no querías?
A todos nos ha pasado. Te invitan a una boda a la que ... Leer más
¿Quién no se ha sentido culpable en su vida? Seguramente te ha pasado, que lastimas a otra persona sin querer y luego sientes una gran culpa. Todos cometemos errores, algunos insignificantes y otros muy importantes. El hecho es que cuando uno de ... Leer más
Eres Tú. La persona con la que más convives durante toda tu vida eres tú. Nuestra más importante relación es con nosotros mismos, y la convivencia con nosotros mismos es la relación a la que ... Leer más
Sin darnos cuenta el ánimo decae, nos sentimos tristes sin razón alguna, nuestra actitud es sumamente pasiva, aún rodeados de gente sentimos soledad y nada nos provoca siquiera cierto encanto. Lo más probable es que presentemos un cuadro de depresión, la cual ... Leer más
No es fácil explicar la causa de una depresión ya que generalmente existen diversos factores que pueden contribuir a su desarrollo. Existen además diferentes tipos de depresión, variando en su duración y su intensidad. Hay personas que han vivido durante años con ... Leer más