Los problemas emocionales tienen mucho que ver con nuestro sistema de creencias y la manera como estructuramos nuestros pensamientos e ideas. Muchas veces un problema emocional persiste ya que tenemos una creencia que lo mantiene ahí.

Por más que intentemos cambiar esa creencia de manera consciente, muchas veces existe una parte de nosotros que se resiste a ese cambio, y la creencia disfuncional continúa afectándonos.

En el complicado mundo de la autoayuda, uno de los sistemas menos entendidos y más controversiales son los audios subliminales. La palabra subliminal se ha llegado a asociar con manipulación y mensajes de anunciantes sin escrúpulos, pero tan solo significa algo que está por debajo del nivel de percepción conciente, no es ni bueno ni malo, el significado se la propia persona.

Los audios subliminales, como cualquier herramienta de autoayuda son sólo eso, una herramienta. No pueden convertir a las personas en algo que no son o no quieran ser, pero sí ayudan en el trabajo de superación personal diario y constante.

La mente humana es compleja y ha sido objeto de estudio desde hace cientos de años, y en ese sentido, la influencia de mensajes subliminales en ella no ha estado exenta de investigación.

Universidades tan prestigiadas como la de Cornell, en Nueva York, que tiene un programa permanente de estudio sobre el tema, otorgan credibilidad a la teoría de que la mente puede apoyarse en mensajes subliminales para lograr sus objetivos.

Otros experimentos célebres incluyen el de Palmatier y Bornstein, en el reporte publicado en The Journal of Nervous and Mental Disease de 1980, donde 34 personas recibieron exitosamente mensajes subliminales para dejar de fumar durante tres semanas, apoyando una terapia con tal fin.

Por otro lado Silverman, Ungaro y Mendelsohn, reportaron en la revista Clinical Psychology de 1978 su éxito al apoyar con mensajes subliminales a 56 mujeres en su deseo de bajar de peso.

Así, es posible afirmar que los audios subliminales por sí solos no resuelven mágicamente las situaciones a las que nos enfrentamos, pero definitivamente son una herramienta de apoyo en los cambios que deseamos lograr.

Quizás lo más importante para tener éxito con un audio subliminal es, además de seguir una serie de reglas que mencionaremos más adelante, es conseguirlos de una fuente respetable.

La creación de audios subliminales requiere de conocimientos técnicos y sicológicos probados. La forma, estructura, grabación y producción de audios subliminales debe ser de la más alta calidad y profesionalismo.

Algunas reglas para el exitoso uso de los audios subliminales incluyen:

* No usarlos si se padece alguna condición física o sicológica importante.

* No usarlos mientras se conducen autos o se requiere de atención y concentración.

* No excederse en su uso o usarlos tan solo unos minutos a la semana.

* Utilizar audífonos, especialmente si los audios contienen ondas binaurales que ayudan a la relajación.

* Entender que son una herramienta de apoyo en un trabajo personal constante, no una solución mágica a los problemas. En este sentido, el mejor audio que puedes escuchar es un producido con las frases que a ti te suenen mejor y puedas creer mas fácilmente, es decir, unaudio personalizado.

Si tienes alguna situación emocional que quisieras tratar apoyándote de un audio subliminal, puedes solicitar que se diseñe un audio personalizado, que se ajuste a tus necesidades específicas. Si quieres más informes sobre cómo solicitar un audio subliminal personalizado,entra aquí.